Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Simavision
Журнал
01 июн 10
Simavision- Журнал, 01 июн 10
Параметры Пользователя Simavision
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So TOM has finally packed up and left and left me and Old Man Scale in peace :) Recording my weight this morning because my campaign of lotsa water and fairly light eating worked yesterday.
My Steps counts on Sat and Sunday were not great but I got them all in yesterday. Had to take three mini walks it was so hot outside. Gonna have to be careful with the heat from here on out. I am about to head out today. It SHOULD be early enough that the heat will not be an issue.
115,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2010:
2288 ккал
Жир: 68,25г | Белк: 103,66г | Углев: 324,42г.
Завтрак:
ButterTop Wheat, Pam, Egg, Water, Fish Oil, Nopalea.
Обед:
Water, Barqs, French Fries, Gyro.
Ужин:
Grated Parmesan, Whole Grain Spaghetti, Tomato Basil Pasta Sauce, Ground Beef.
Перекус/Другое:
Pound Cake, Caramel Syrup.
подробнее ...
4081 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
gooooooood morning...enjoy them walks..an watch out for them hot days ..now get up an get going...lol
01 июн 10 написано членом:
loosinisfun
LOL ya over a 5K step walk, I done good, today hehe. Was fine until the later end of the walk then it got a bit warm
01 июн 10 написано членом:
Simavision
Excellent job on getting your steps in...! Keep it up darlin'...you'll get there...hugggs
01 июн 10 написано членом:
drd3775
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Simavision-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю