soterok- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2702 ккал

Жир: 98,09г | Белк: 209,68г | Углев: 243,15г. Завтрак: Настоящая Хозяйка Хлопья Овсяные Средний Размер (2), Беларусь Сыр Минский 30%, Яйцо (Целое), Тыква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста без Сахара. Обед: Каждый День Овсяные Хлопья, Экопродукт Каша Кукурузная, Льняное Масло, Fish House Пикша Фарш Морож., Птицефабрика Северная Филе Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%. Ужин: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Перекус/Другое: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Фундук Необжаренный, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

3480 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса