loosinisfun- Журнал, 01 июн 10

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2010

140,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2010:

887 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 35,60г | Углев: 127,84г. Завтрак: great value peanut butter, 100% Whole Wheat Bread-toast, water. Обед: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, iga wide egg noodles, lettuce, water. Ужин: water, lettuce, iga wide egg noodles, 1/2 kraft mayo, 1/2 water. Перекус/Другое: saltine crackers, Banana, turkey breast lunch meat, country crossings pepper jack cheese singles, 100% Whole Wheat Bread-. подробнее ...

6451 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, ab crunches - 40 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 01 июн 10

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса