soterok- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

ночной зажор :(

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

2650 ккал

Жир: 99,80г | Белк: 213,78г | Углев: 215,11г. Завтрак: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тыква, Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Минский 30%, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые. Обед: Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Желтоперый Тунец, Пискаревский Молоко 2,5%, Fish House Пикша Фарш Морож., Льняное Масло, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Ужин: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Перекус/Другое: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста без Сахара, Lorenz Миндаль Копченый. подробнее ...

3563 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса