|
No hitto, nyt on noususuhdanne meneillään.
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1968 ккал
|
Жир: 86,77г | Белк: 65,16г | Углев: 222,25г.
Завтрак: Hanavesi, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Snellman Broilerinakki, Paistettu Kananmuna, Pirkka Suomalainen Mustikka, Banaani, Fazer Alku Kaurapuuro, Murtolan Hamppufarmi Kylmäpuristettu Hamppuöljy. Обед: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Sondey Biscino Dark Chocolate, Yrttitee, Södergården Puolukkahillo, Hanavesi, Saarioinen Lihakaalilaatikko. Ужин: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Alpro Soya Dark Chocolate, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Перекус/Другое: Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähemmän Suolaa, Pekan Leipä Speltti-Kaura-Paakari, Banaanit, Yrttitee, Rainbow Paahdetut ja Suolatut Mantelit, Rainbow Suolatut Cashewpähkinät, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Hanavesi. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
