nshakirova2484- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1333 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 65,83г | Углев: 170,65г. Завтрак: Сметана , Кофе с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красная Цена Блинчики с Мясом. Обед: Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Магнит Банан, Крыжовник, Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса