ermolga093- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя ermolga093 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1155 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 60,21г | Углев: 138,54г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Жареное Яйцо, Laime Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой). Обед: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Овощи Гриль. Ужин: Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Булочка с Маком, Дыня Торпеда. подробнее ...

502 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ermolga093-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ermolga093- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

ermolga093-Изменение Веса