soterok- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

после небольшого рефида

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

3412 ккал

Жир: 125,05г | Белк: 226,82г | Углев: 334,94г. Завтрак: Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Беларусь Сыр Минский 30%, Яйцо (Целое), Тыква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста без Сахара. Обед: Птицефабрика Северная Филе Куриное, Льняное Масло, Fish House Пикша Фарш Морож., Пискаревский Молоко 2,5%, Желтоперый Тунец, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые. Ужин: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Перекус/Другое: 365 Дней Соломка Сладкая, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Bonte Шоколад Горький 77%, Ашан Фундук Необжаренный, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

4098 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса