hellecat- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя hellecat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

2308 ккал

Жир: 106,64г | Белк: 123,98г | Углев: 213,07г. Завтрак: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Село Зеленое Сливки 10%, Брюкке Сыр Витязь, Красные Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирмень Сметана 15%, Говядина Постная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Рис Вареный. Ужин: Бердский Хлебокомбинат Батон Южный, Гороховый суп, Гороховый суп. Перекус/Другое: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Брюкке Сыр Голландский, Яблоко, Сушки, Тёма Биойогурт Черника-Яблоко. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hellecat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hellecat- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

hellecat-Изменение Веса