ashton_woods- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя ashton_woods | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

607 ккал

Жир: 24,77г | Белк: 48,86г | Углев: 52,22г. Завтрак: Atún en Agua (Enlatado), Ciabatta, Leche Baja en Grasa. Обед: Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida, Pierna de Pollo. Ужин: Panecillos, Happy Farms Yogurt Cheese. Перекус/Другое: Manzana Verde. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ashton_woods-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ashton_woods- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

ashton_woods-Изменение Веса