Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
29 авг 18
nshakirova2484- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
1014 ккал
Жир: 36,89г | Белк: 50,36г | Углев: 125,51г.
Завтрак:
Сыр Российский, Зефир, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами.
Обед:
Крыжовник, Запеканка из Кабачков.
Ужин:
Ашан Пряник Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару.
Перекус/Другое:
Творожное Печенье, Зефир, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1634 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю