sensenfee- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя sensenfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

98,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1593 ккал

Жир: 69,54г | Белк: 78,12г | Углев: 159,84г. Завтрак: Ja! Remoulade, Aldi Käseaufschnitt, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Döner Kebab. Ужин: Lätta Margarine, Hackbraten, Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse. подробнее ...

4582 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sensenfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sensenfee- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

sensenfee-Изменение Веса