Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018
|
113,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 33,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1330 ккал
|
Жир: 45,39г | Белк: 65,71г | Углев: 164,57г.
Завтрак: Bio Today Maple Syrup, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Обед: Chutney, Blue Band Halvarine, Aldi Schouderham, Bruine Boterham. Ужин: Balsamico, Augurken, Gepelde Zonnebloempitten, Feta Kaas, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Cos of Romaine Sla, Bio Today Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark, Aubergine, Courgette, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Crispy Maïskorrels, AH Rundergehakt, AH Tortilla Wraps (40g). Перекус/Другое: DubbelFrisss Bronwater met Fruitsap, Cappuccino, AH Snacktomaatjes, Pots & Co Sticky Toffee Pudding, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Latte Macchiato. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
