zmeyka2007- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1653 ккал

Жир: 33,86г | Белк: 146,31г | Углев: 188,99г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Шоколад с Ромом Низкокалорийный Сироп, Oltermanni Сыр 17%, Nestle Злаковый Батончик. Обед: Алтайская Сказка Полтавская Пшеничная N 4, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кипрское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Помидор Сливка, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полтавская Пшеничная N 4. Перекус/Другое: Молодая Морковь, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса