3011sc- Журнал, 14 авг 12

Параметры Пользователя 3011sc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2012

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2012:

949 ккал

Жир: 6,05г | Белк: 56,71г | Углев: 168,04г. Завтрак: Raisins & Spice Instant Oatmeal. Обед: teriyaki chicken breast fillet, White (Long Grain Rice). Ужин: Steamable Super Sweet Corn, White (Long Grain Rice), Reduction of Balsamic Vinegar of Modena, Green Onion, Green Peppers, Onions, garden stir fry. Перекус/Другое: Beer. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3011sc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3011sc- Журнал, 14 авг 12

Оставить свой Комментарий

3011sc-Изменение Веса