TofuPhobic- Журнал, 14 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2012

95,5 кг Потеряно до сих пор: 49,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2012:

3657 ккал

Жир: 119,99г | Белк: 142,83г | Углев: 266,84г. Завтрак: banana, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: sliced wheat bread kroger, chicken salad. Ужин: chopped salad, fondue, pizza. Перекус/Другое: dreyer's fruit bar, bacon wrapped scallops, sugar cube, whiskey. подробнее ...

3188 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 38 минуты, Тренажер (Медленный) - 52 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса