Larisa K- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Larisa K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1231 ккал

Жир: 55,18г | Белк: 88,02г | Углев: 104,98г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Перец, Помидоры, Капустный Салат, Сливочное Масло, Цукаты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Капустный Салат, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры. Ужин: Скумбрия Запеченная, Капустный Салат, Зеленый Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Скумбрия Запеченная, Веселый Молочник Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Желтое. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larisa K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larisa K- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Larisa K-Изменение Веса