DollyPat- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя DollyPat | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's to hot to walk need to eat during the day not chow down at night any advice

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1128 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 37,78г | Углев: 154,35г. Завтрак: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Обед: Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Del Monte Banana, Fat Free Salted Margarine-Like Liquid Spread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip Lite, Slim-Fast 100 Calorie Snack Baked Crisps, Kroger Honey Graham Sticks, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Intermittent fasting might help...just specify an eating window and don’t eat outside that window of time. Maybe eat 6-8 hours of the day and fast the rest? Good luck!

27 авг 18 написано членом: momma6224


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DollyPat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DollyPat- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

DollyPat-Изменение Веса