Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018
|
113,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 33,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1232 ккал
|
Жир: 37,58г | Белк: 57,37г | Углев: 164,37г.
Завтрак: Bio Today Maple Syrup, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Halfvol), AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Обед: Blue Band Halvarine, Chutney, AH Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, Bruine Boterham. Ужин: Komkommer (met Schil), Country Cow Cheddar, Gebakken of Geroosterde Tonijn, AH Blauwe Druiven, AH Snack Tomaatjes, Balsamico, Cos of Romaine Sla, AH Zoete Aardappel, Olijfolie, Knoflook, Uien, Champignons, Aubergine, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Tomatenpuree, Bonduelle Kikkererwten. Перекус/Другое: Royal Club Tonic Light, Latte Macchiato, AH Rode Pitloze Druiven, Tic Tac Orange, AH Blauwe Bessen, Cappuccino, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
