Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2358 ккал
|
Жир: 109,60г | Белк: 86,20г | Углев: 249,00г.
Завтрак: Pekan Leipä 1/2 Kilovehnäpitko, Paistettu Kananmuna, Snellman Kotimainen Meetvursti, Pekan Leipä 100% Kaurapaakari, Valio Salaneuvos Ohuen Ohut, Oivariini Vähemmän Suolaa, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Hanavesi, Murtolan Hamppufarmi Kylmäpuristettu Hamppuöljy, Pirkka Suomalainen Mustikka, Chiquita Banaani, Fazer Alku Kaurapuuro. Обед: Pekan Leipä 1/2 KILOVEHNÄPITKO, Yrttitee, Paistettu Kananmuna, Snellman Broilerinakki, Kurkku, Tomaatit, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vanilja, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi. Ужин: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Hanavesi, Pekan Leipä Pormestarinpitko, Yrttitee, Valio Salaneuvos Ohuen Ohut, Oivariini Vähemmän Suolaa, Atria Karjalanpiirakka, Makkarakeitto. Перекус/Другое: Hanavesi, Lämmin Voileipä, Lämmin Voileipä. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
