Artenians- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Exagerei um pouco esse final de semana, mas a média diária ficou uns 270kcal menor do que semana passada, então segue no foco.

74,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

2040 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 64,69г | Углев: 336,49г. Завтрак: Cebolinha Verde, Salsinha, Frimesa Nata, Pão Francês sem Miolo. Обед: Bolinho de Arroz, Arroz Branco (Cozido), Alface, Polenta (Cozido), Coxa de Frango. Ужин: Coxa de Frango, Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme. Перекус/Другое: Banana Caturra, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queensberry Geléia de Morango, Pão Francês, Naturalle Iceup Picolé de Açaí. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса