Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1704 ккал
|
Жир: 45,08г | Белк: 172,37г | Углев: 154,33г.
Завтрак: Guandy Маршмеллоу Ваниль и Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Белая Дача Салат "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Кипрское Оливковое Масло, Помидоры Черри, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Prolce Протеиновое Мороженое Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Персики, Кофе Латте, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
