lilianberliu- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя lilianberliu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1300 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 65,46г | Углев: 153,24г. Завтрак: Chá Verde, Ovo Cozido. Обед: Chá Verde, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Maçãs Fuji. Ужин: Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Abacaxi, Aurora Apresuntado, Chá Verde, Banana. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilianberliu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilianberliu- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

lilianberliu-Изменение Веса