Alfinchen- Журнал, 25 авг 18

So inspiriert von Schokokrossie habe ich mir heute Thunfisch Frikadellen gemacht mit Tomatensalat 😀. Die Frikadellen waren richtig lecker, ich glaube das mach ich jetzt öfter zumal Thunfisch auch keine Gräten hat. Aber mit Forelle probiere ich es auch mal.

66 кг Потеряно до сих пор: 18 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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835 ккал

Жир: 26,40г | Белк: 74,59г | Углев: 73,20г.   Завтрак: Dinkelbrötchen, Kirschmarmelade, Milbona Quark 20%. Обед: Zwiebeln, Bauckhof Kichererbsenmehl, Ei, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Sondey Bio Vital Gebäck Erdnüsse und Cashew. подробнее ...