Skiddles32684- Журнал, 13 авг 12

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2012

93,4 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2012:

1266 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 57,03г | Углев: 146,92г. Завтрак: banana. Обед: parmesan cheese, lean cuisine spaghetti and meatballs, seedless cucumber, crouton, mixed salad greens, kraft three cheese lite ranch. Ужин: green giant green bean casserole, kraft three cheese light ranch, crouton, cucumber, blue plate light mayo, potato skin, nature's own 100% whole wheat sandwich rounds, bull's-eye original bbq sauce, mixed salad greens, 93% lean/7% FAT. Перекус/Другое: pineapple. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 13 авг 12

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса