Al Ross- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя Al Ross | < Предыдущая Запись |Следующий >

It was the wife's 50th birthday - so been off work - and despite alcohol and food frenzy I seem to have lost weight?!?

87,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

2477 ккал

Жир: 83,57г | Белк: 73,75г | Углев: 262,56г. Завтрак: Tesco Melon Chunks. Обед: Rustlers Quarter Pounder, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Ужин: Papa John’s Pizza Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Budweiser Beer (Large Can), Cadbury Eclairs (5), Galaxy Minstrels (42g). подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Al Ross-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Al Ross- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

Al Ross-Изменение Веса