Jothika- Журнал, 13 авг 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Awesome! I ate out at my favorite buffet yesterday. I enjoyed myself, but only ate one plate of food.

79,6 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2012:

1566 ккал

Жир: 70,28г | Белк: 61,73г | Углев: 194,70г. Завтрак: Raspberries, Blueberries , No Calorie Sweetener Packets, Pure Vanilla Extract, Nonfat Plain Greek Yogurt, Walnuts, Chocolate Chips. Обед: Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Champagne Vinaigrette, Nordstrom Bistro French fries, Corn. Ужин: Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good job using self control!

13 авг 12 написано членом: kimjinxie

How big was the plate? Just teasing. Buffets are my downfall so I truly appreciate what effort it takes.

15 авг 12 написано членом: jenkie5


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 13 авг 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса