Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018
|
40,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1195 ккал
|
Жир: 40,78г | Белк: 87,11г | Углев: 117,16г.
Завтрак: Bio Company Dinkel Eier-Plätzchen, Krone Fisch Bio Räucher-Lachs, REWE Avocado, Provamel Soya Natural, Яйцо, Рот Фронт Конфеты Батончики. Обед: Рот Фронт Батончики, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mondo Italiano Tomaten, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Oryza Risotto, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Ужин: Wonnemeyer Romana Salat, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, REWE Beste Wahl Mini Mozzarella, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Помидоры Черри, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bio Maisgrieß, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Edeka Himbeeren, Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
