TofuPhobic- Журнал, 13 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2012

94,2 кг Потеряно до сих пор: 51,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2012:

3117 ккал

Жир: 103,25г | Белк: 155,66г | Углев: 224,91г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, banana, baby carrots earthbound farms. Обед: pot roast, chicken salad, sliced wheat bread kroger. Ужин: zesty italian dressing kroger, quinoa salad, Grilled Chicken. Перекус/Другое: chardonnay, dreyer's fruit bar, sugar cube, whiskey, sugar cube, whiskey, hummus, pita chips, shrimp. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 12,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса