nsagley- Журнал, 13 авг 12

Параметры Пользователя nsagley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2012

111,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2012:

1555 ккал

Жир: 34,27г | Белк: 52,93г | Углев: 270,53г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, 1% Fat Milk. Обед: Appletini, Miracle Whip, Hickory Smoked Swiss Cheese Singles Sensations, Beef Cotto Salami Cold Cuts, Honey Wheat Bread. Ужин: Sweet Ice Tea (Medium), Potato Dinner Roll, Baby Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Pop-Tarts Frosted Chocolate Chip, Coco-Cola Classic (12 oz), Tap Water. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsagley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsagley- Журнал, 13 авг 12

Оставить свой Комментарий

nsagley-Изменение Веса