Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
23 авг 18
nshakirova2484- Журнал, 23 авг 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
55,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2018:
1152 ккал
Жир: 47,58г | Белк: 71,94г | Углев: 113,66г.
Завтрак:
Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%.
Обед:
Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Star Салат Цезарь, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картофельное Пюре.
Ужин:
Курага, Кефир 1%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 1%, Данон Творожок Даниссимо, Картофельное Пюре, Красное Яблоко.
подробнее ...
1552 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю