nshakirova2484- Журнал, 23 авг 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2018:

1152 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 71,94г | Углев: 113,66г. Завтрак: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Star Салат Цезарь, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картофельное Пюре. Ужин: Курага, Кефир 1%, Творог 5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Данон Творожок Даниссимо, Картофельное Пюре, Красное Яблоко. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 23 авг 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса