PShearing- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1562 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 59,86г | Углев: 157,95г. Обед: Soft White Roll, Four'N Twenty Meat Pie. Ужин: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Don Thinly Sliced Honey Leg Ham, Western Star Supersoft, Bega Tasty Cheese Slices. Перекус/Другое: Lindt Excellence Orange Intense, Damm Brewery Estrella Damm. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса