PShearing- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1153 ккал

Жир: 38,97г | Белк: 64,89г | Углев: 121,45г. Обед: Fountain BBQ Sauce, Coles Chicken Breast Tenders. Ужин: Strawberries, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Don Thinly Sliced Honey Leg Ham, Western Star Supersoft, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса