PShearing- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1453 ккал

Жир: 82,95г | Белк: 81,81г | Углев: 71,33г. Обед: Sushi Sushi Assorted Sushi Pack. Ужин: Fried Onions, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Iron Jack. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса