PShearing- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1197 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 53,62г | Углев: 130,55г. Завтрак: Coffee. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Ужин: Western Star Supersoft, Cottee's Strawberry Jam, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Don Thinly Sliced Honey Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса