Alekss200672- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

67,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1432 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 62,87г | Углев: 179,18г. Завтрак: Рис Отварной. Обед: Чай с Молоком, Пиканта Аджика Домашняя, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Чай с Молоком, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Арбуз. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса