Beachken- Журнал, 29 май 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2010

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2010:

2521 ккал

Жир: 65,89г | Белк: 106,89г | Углев: 396,21г. Завтрак: Multigrain Bagel, banana, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Cinnamon, Oatmeal. Обед: Butter, sour dough bread, Bananas, Buckwheat Pancakes. Ужин: bran muffin, thai chicken salad. Перекус/Другое: peanut butter, orange, Air Popped Popcorn. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 29 май 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса