TofuPhobic- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

116,1 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1611 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 119,13г | Углев: 141,00г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Columbus Roasted Turkey Breast, Franz Brioche Buns. Ужин: Tasty Bite Vegetable Tikka Masala, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Healthy Choice Premium Fudge Bars. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса