cihanulusoy- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1180 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 47,29г | Углев: 98,32г. Завтрак: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Patates Kızartması, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Kahve. Обед: Ekşi Hamur Ekmek, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Ужин: Baklava, Beyaz Ekmek, Kavurma. Перекус/Другое: Algida Maraş Usulü Dondurma, Baklava. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса