ane4ka_chislari- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя ane4ka_chislari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1932 ккал

Жир: 90,86г | Белк: 109,08г | Углев: 175,53г. Завтрак: Сырники Домашние, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. Обед: Правильное Решение Икра Мойвы с Ароматом Копчения , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Яичный Белок, Грудка Индейки. Ужин: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Дикси Персики Плоские, Смешанные Орехи, Морковь, Пятерочка Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ane4ka_chislari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ane4ka_chislari- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

ane4ka_chislari-Изменение Веса