zmeyka2007- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1596 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 127,54г | Углев: 183,56г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Nestle Злаковый Батончик, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса. Обед: Кипрское Оливковое Масло, Гречка, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти". Ужин: Гречка, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Капуста Белокочанная, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарины. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса