tatusca1- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя tatusca1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1721 ккал

Жир: 143,77г | Белк: 61,96г | Углев: 55,93г. Завтрак: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Здоровье Цикорий Растворимый, Сухой Жареный Соленый Арахис. Ужин: Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Coconut Secret Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная, Пиканта Кабачковая Икра. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatusca1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatusca1- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

tatusca1-Изменение Веса