Alekss200672- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

УЖАСНЫЙ ЗАЖОР!!! Я ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА! НАЧИНАЕМ СЕБЯ НАКАЗЫВАТЬ!:)))

69 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1478 ккал

Жир: 89,02г | Белк: 64,13г | Углев: 110,16г. Завтрак: Кофе, Рис Отварной. Обед: Греческий Салат. Ужин: Черкизовский Сосиски Молочные, Арбуз, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Перекус/Другое: Арбуз, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Я с тобой! Я решила, что можно не считать, справлюсь. Как выяснилось мне нужен тотальный контроль 😂

20 авг 18 написано членом: 1011Ю

Я так ЖРАЛА (крит.дни), как будто живу последний день на земле:). Смела все что было более менее вкусным (как казалось). Живот лежит на коленях, можно так сказать! Так себя ругаююю..... Не могла справиться с этим безобразием! Попробуем СНОВА? Значит в БОЙ? Тотальный контроль, нам, плохим девочкам:)

20 авг 18 написано членом: Alekss200672


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса