TofuPhobic- Журнал, 12 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2012

95,9 кг Потеряно до сих пор: 49,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2012:

3487 ккал

Жир: 79,42г | Белк: 134,45г | Углев: 280,57г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: balsamic vinagrette, chicken breast. Перекус/Другое: flatbread, pulled pork slider, crab cake, chicken tacos, sierra nevada ipa, sugar cube, whiskey, sugar cube, whiskey, sugar cube, whiskey, miller 64. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 12 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса