zmeyka2007- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1482 ккал

Жир: 36,52г | Белк: 126,06г | Углев: 167,66г. Завтрак: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Nestle Злаковый Батончик, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Филе Индейки, Помидоры Черри, Гречка, Кипрское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти". Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Prime Kraft Протеин Изолят Витам.-Минёр. Комплекс, Нектарины. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса