soterok- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

94,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

2279 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 245,56г | Углев: 163,34г. Завтрак: Настоящая Хозяйка Хлопья Овсяные Средний Размер (2), Яйцо (Целое), Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста без Сахара, Тыква, Яичный Белок. Обед: Агро-Альянс Бурый Рис, Пискаревский Молоко 2,5%, Льняное Масло, Fish House Пикша Фарш Морож.. Ужин: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Окей Миндаль. подробнее ...

3581 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса