Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018
|
114,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 34,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1205 ккал
|
Жир: 41,89г | Белк: 52,96г | Углев: 157,25г.
Завтрак: Terrasana Maple Syrup, Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk. Обед: Margarine, Gerookte Zalm, AH Bruine Bollen. Ужин: Olijfolie, Pesto Saus, Bospeen, Kesbeke Augurk Blokjes, AH Balsamico Azijn, Tomaten, Aldi Gewelde Abrikozen, Rucola Sla, Courgette, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Spinazie, Zalm, Verse Pasta (Gekookt). Перекус/Другое: Jumbo Dubbel Likkers, Cappuccino, Country Cow Cheddar, Bospeen, Druiven, Nectarines, Latte Macchiato, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
