rnbigguy- Журнал, 28 май 10

Параметры Пользователя rnbigguy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did Ok this week am going to add exercises that will not kill knees soon. Overall happy with things.

146,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2010:

1668 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 97,75г | Углев: 166,72г. Завтрак: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Обед: 1000 Island Dressing, Classic Melts Four Cheese Shredded, Tortilla Strips Tri-Color, FR GOUR CRISPY ONIONS LT SALT, tavern ham, cheese, 10" Flour Tortillas. Ужин: Lasagna with Meat, 10" Flour Tortillas, Classic Melts Four Cheese Shredded, Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Fat Free Ricotta Cheese, Turkey Pepperoni. подробнее ...

4049 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great job keep up the good work.I also hae problems with my knees so if you have any suggestions please let me know i could sure use the help with taking the pressure of my knees

28 май 10 написано членом: Mrbusterb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rnbigguy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rnbigguy- Журнал, 28 май 10

Оставить свой Комментарий

rnbigguy-Изменение Веса