TofuPhobic- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

116,4 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1280 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 97,07г | Углев: 159,16г. Завтрак: Bananas, Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted), Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Перекус/Другое: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Bare Fruit Apple Medley, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

63.4 pounds lost. Nice work!

17 авг 18 написано членом: Joelmel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса