Vildjoen- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя Vildjoen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

88,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

855 ккал

Жир: 27,20г | Белк: 96,71г | Углев: 54,22г. Завтрак: Spirulina, Pão de Leite, Água, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). Ужин: Alface, Contra-filé. Перекус/Другое: Kobber Granola De Cereais, Clara de Ovo Cozida, Max Titanium Creatina, Café (Infusão), Água, Quaker Farelo de Aveia, Café. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vildjoen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vildjoen- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

Vildjoen-Изменение Веса